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彈力緊膚/回春逆齡/微電流美容

腳皮長繭龜裂的原因?做好足部護理,避免成為「阿嬤腳」

因為足部皮膚的油脂含量比其他身體部位要少一些,且足底的角質層較厚,若受到摩擦和壓力,容易產生磨損和硬化,更減少油脂的含量,容易產生乾燥、脫皮、裂紋和硬化等問題。以下我們就來了解如何透過生活的習慣改變,就能減少腳皮生成厚繭或乾燥龜裂的狀況。

 

穿著不適合的鞋子

穿著緊身、硬底的鞋子會壓迫腳底,使得腳底承受的壓力增加,進而導致腳部產生厚繭。在選擇鞋子時,應該選擇舒適、吸震能力良好的鞋子,以免對腳底造成過大的壓力。

長時間的站立或行走

長時間承受壓力會刺激皮膚產生厚繭,以保護腳部。因此,對於長時間站立或行走的人來說,應該注意穿著舒適的鞋子,適當休息,以減少腳底的壓力。

缺乏足部護理

如果沒有定期去角質、保濕,或是不注意清潔足部,腳底就容易形成厚繭。因此保持足部衛生,經常去角質、保濕和清潔,可減少腳底的皮膚變厚。

腳部過度出汗

如果腳部容易出汗,穿著不透氣的鞋子,就會使腳部悶熱潮濕,進而導致腳部皮膚變厚。因此,要選擇透氣性好的鞋子,勤換襪子,以減少腳部的悶熱和濕氣。